Tag Archives: Gesundheit

Was machen eigentlich Schilddrüsenhormone?

Die Schilddrüse ist eine im Hals gelegene schmetterlingsförmige Drüse, die durch ihre Funktionsweise maßgeblich auf das Stoffwechselgeschehen des Menschen einwirkt. Die Schilddrüse wird über die von der Hypophyse (Hirnanhangdrüse) im Gehirn ausgehende Ausschüttung des Hormons TSH gesteuert. Dieses wird als eines der Schilddrüsenhormone bezeichnet, weil es die Schilddrüsenfunktion anzeigt, wie bereits erwähnt wird es jedoch nicht von der Schilddrüse produziert.

Gedächtnistraining für Senioren

Kommt der menschliche Körper in das fortgeschrittene Seniorenalter und lassen gleichzeitig die Anforderungen an das Gehirn nach, empfiehlt es sich, durch Gedächtnistraining für Senioren weiterhin fit zu bleiben. Denn beim Gedächtnis tritt sonst derselbe Effekt auf wie bei untrainierten Muskeln. Diese werden eben schwächer. Ein regelmäßiges Training für die grauen Zellen fördert den weiteren Ausbau der Synapsen und somit eine gleich bleibendes Leistungsniveau unseres Gedächtnisses.

Pflaumen: Erste Hilfe bei Verstopfungen

Verdauungsprobleme sind weit verbreitet und viele können ohne Abführmittel gar nicht mehr leben. Um aber Verstopfung in den Griff zu bekommen, brauchen Sie nicht zwingend einen Arzt aufzusuchen, oft helfen Hausmittel gegen Verstopfung. Verdauungsprobleme können viele Ursachen haben, finden Sie also zunächst einmal heraus, woher Ihre Unpässlichkeit kommt. Bei gesunder Ernährung ist Verstopfung nämlich nicht möglich, es wird falsch gegessen und zu wenige Ballaststoffe zugeführt. Also stellen Sie Ihre Ernährung um, das kann Wunder wirken und der Gang zum Klo wird bedeutend einfacher. Bis aber eine Ernährungsumstellung wirkt, sollten Sie Hausmittel gegen Verstopfung einsetzen, die sind völlig ungefährlich und machen außerdem nicht abhängig. Also, was tun bei Verstopfung?

Gesunde Ernährung wird immer wichtiger

Gesunde Ernährung wird immer wieder erwähnt, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Doch warum ist gesunde Ernährung überhaupt so wichtig? Und wieso kann ich dadurch schnell abnehmen? Oft fällt es nicht so leicht, sich an entsprechende Empfehlungen zu halten. In der Mittagspause bleibt nicht viel Zeit, sich einen vitaminreichen Salat zu zaubern und wenn man nach der Arbeit vor der Frage: „Was koche ich heute?“ steht, ist die Antwort meist etwas Schnelles, das sich einfach zubereiten lässt.