Im Alter noch fit bleiben

Senioren 60+ gehört man inzwischen längst nicht mehr zum alten Eisen. Im Gegenteil: Mit den richtigen Fitnessübungen laufen viele Senioren erst so richtig zur Höchstform auf. Auf den Willen kommt es an.

Gesunde Ernährung wird immer wichtiger

Burger, Pommes und Kuchen sind nicht unbedingt das, was man unter gesunder Ernährung versteht. Mit Obst, Gemüse und verschiedenen Müslis gelingt die gesunde Ernährung sehr schnell.

Mit Massagen mal richtig abschalten

Wer täglich im Stress ist, der muss auch mal richtig abschalten können. Mit einer angenehmen Massage geliegt dies recht schnell. Ausgebildete Masseure sorgen für Wohlbefinden.

Gesund bleiben mit der richtigen Medizin

Man sollte nur die Medizin zu sich nehmen, die man von seinem Arzt verschrieben bekommen hat. Eigeninitiativen können hier schnell böse Nebenwirkungen haben.

Sport und Fitness hält gesund

Besonders für junge Menschen ist ausreichende Bewergung und Sport wichtig, um einen Ausgleich für den Körper zu schaffen. Besonders Berufstätige sollte viel Sport treiben.

 

Gesunde Ernährung wird immer wichtiger

Gesunde Ernährung wird immer wieder erwähnt, wenn es um das Thema Abnehmen geht. Doch warum ist gesunde Ernährung überhaupt so wichtig? Und wieso kann ich dadurch schnell abnehmen? Oft fällt es nicht so leicht, sich an entsprechende Empfehlungen zu halten. In der Mittagspause bleibt nicht viel Zeit, sich einen vitaminreichen Salat zu zaubern und wenn man nach der Arbeit vor der Frage: „Was koche ich heute?“ steht, ist die Antwort meist etwas Schnelles, das sich einfach zubereiten lässt.

Abhilfe gegen Schwangerschaftsstreifen

Eine Schwangerschaft ist in vielerlei Hinsicht eine echte Herausforderung. Nicht nur, dass die Hormone komplett verrückt spielen und man sich hin und wieder schlapp und müde fühlt. Nein auch die Haut verändert sich während einer Schwangerschaft. Dank des aktiveren Stoffwechsels und der vermehrten Wassereinlagerung strahlen schwangere Frauen förmlich über das ganze Gesicht und haben eine straffe und glatte Haut. Jedoch hat nicht jede Frau während der Schwangerschaft solch ein Glück diese tolle Haut auch bis zum Ende zu behalten. Dies gilt ganz besonders für die Haut am Bauch.

Brille oder Kontaktlinsen – was ist besser?

Die Frage, ob man lieber eine Brille oder Kontaktlinsen trägt, kann man nicht pauschal beantworten, da hier jeder seine ganz eigene Vorliebe hat. Während die älteren Leute eher eine Brille tragen, gibt es immer mehr junge Menschen, die statt einer Brille lieber Kontaktlinsen tragen. Doch wenn man sich beide Sehhilfen etwas genauer anschaut, haben sowohl die Brille, als auch die Kontaktlinsen Vor- aber auch kleinere Nachteile.

Medizinische Übersetzung für Ärzte und Patienten

Das hat mit Sicherheit schon fast jeder von uns erlebt. Man kommt zum Arzt oder muss unter Umständen ins Krankenhaus und nach umfangreichen Untersuchungen beginnt dann der Mediziner damit, einem zu erklären, was man eigentlich für eine Krankheit hat und wie man diese am besten behandeln kann. Nicht selten kommt es dabei vor, dass viele Ärzte dann zu ihrer Medizinersprache, dem Latein übergehen, und man am Ende überhaupt kein Wort verstanden hat. Aber auch so mancher Arzt kommt sicherlich irgendwann ins Grübeln, wenn er ein sehr altes Buch über Medizin in den Händen hält und dieses durch und durch mit lateinischen Vokabeln übersät ist. Da hilft dann manches Mal nur noch eines, die medizinische Übersetzung. Diese kann man auch gut gebrauchen, wenn man während des Urlaubs im Ausland erkrankt ist und der dort behandelnde Arzt das Rezept und den Bericht in seiner Landessprache verfasst hat. Nicht selten ist dies eine Sprache, die man selbst nicht kann.